連續自動腕式心率記錄功能助你同時擁有型格與健康
Fitbit利用PurePulse®心率記錄技術研發全新Sleep Stages程式,助你記錄輕度、深度及REM睡眠、等不同睡眠階段。同時與約翰·霍普金斯大學,斯坦福大學及亞利桑那大學合作研發Sleep Ingishts程式,有效幫助改善睡眠質素。
Fitbit推出全新時尚纖巧樂活智能手環Fitbit Alta HR,同時升級Fitbit® 程式的睡眠監測記錄功能,給你更多實用健康資訊及指引,令你輕鬆達到健康型格新境界。
.Fitbit Alta HR是目前Fitbit心率記錄系列產品中最纖巧的款式,同時結合PurePulse®心率記錄技術優點的連續自動腕式心率記錄功能。款式纖巧時尚之餘,兼備自動記錄用戶全天的活動、運動、和睡眠,特備有走動提示功能。
.Sleep Stages利用心率差異計算出你每晚輕度睡眠、深度睡眠、REM睡眠,及清醒的時間,以更清晰了解你的睡眠質量。
.Sleep Insights 利用你完整的Fitbit數據提供改善睡眠促進健康的個人指引。
Alta HR及這些強大的新睡眠功能,展現了我們專注投入於研發革新技術,以傳達更深入有效的分析改善用戶健康。Fitbit 首席總裁兼始創人James Park表示:「PurePulse®的微型化,為未來電子科技及新穎設計開拓了更多令人期待的可能性。我們於睡眠記錄領域的技術提升,把這些曾經只能於昂貴實驗室才能獲得的重要資訊,分享給無數用戶。」
前衛設計結合心率記錄功能
Fitbit 已將備受Fitbit Alta用戶追捧的PurePulse®心率記錄技術,注入全新 Alta HR。通過研發獨一無二的芯片,成功縮小並精簡電子原件的大小和數量。與Fitbit Charge 2相比,全新Alta HR更是纖薄了25%。結合時尚與實用功能,Alta HR為你全天候持續記錄心率,讓你更加清晰地制定健康計畫。
包括記錄瑜伽、單車等非移動性運動的全天卡路里消耗。更加完善化的功能,幫助你時刻追蹤卡路里消耗,朝你的健康及體重目標更邁進一步。
通過Alta HR屏幕或Fitbit手機應用程式,隨時了解即時心率狀況及運動報告,幫助你選擇正確運動強度,達成你的健康目標。
時刻通過Alta HR屏幕或Fitbit手機應用程式,了解自己的靜止心率,並通過對比不同運動,明白持續運動是如何讓你的心臟更加健康。降低靜止心跳是心血管健康的一項重要指標,靜止心跳的起伏更預示著疾病或其它問題。
自動智能分析記錄你的睡眠 助你睡得更香甜
自2012年起,Fitbit助無數用戶記錄了他們的睡眠質素,建基於這強大的睡眠記錄功能,Fitbit同時推出兩款嶄新活力睡眠記錄工具—Sleep Stages及Sleep Insights,有效深入分析用戶睡眠質素,提供改善睡眠健康的指引。
相等於運動及飲食,睡眠是影響健康的重要因素,但多數人對此沒有太深入了解。優質睡眠對於你的健康起了關鍵作用,而且有助減低心血管疾病、糖尿病和肥胖的機率,及加強神經認知功能、心理健康和延長壽命。
Sleep Stages 由PurePulse®研發,使用加速度計數據和心率變異性(心跳之間的間隔),加上Fitbit已獲驗證的計算方法,準確地計算你每晚於輕度、深度、REM睡眠階段及醒來的時間:
.輕度睡眠(包括睡眠階段N1及N2):輕度睡眠對於記性,學習能力及休息相當重要。對於大多數人,輕度睡眠佔了一晚睡眠時間的50-60%。
.深度睡眠(睡眠階段N3): 深度睡眠可強化及修補免疫系統及肌肉增長。深度睡眠佔大多數人整晚睡眠時間的10-25%。
.REM 睡眠: REM 睡眠狀態時,眼球會快速移動,同時身體肌肉會放鬆。通常於發夢時進入REM睡眠狀態,亦是精神修復及記憶形成的最好時機。對於大多數人,REM睡眠狀態佔整晚睡眠時間的20-25%。REM睡眠狀態通常發生於睡眠階段的末段。如果睡眠時間減少,REM睡眠狀態就會相對縮短。
.醒覺的時間(10-30次):是你每晚睡眠週期的一個正常階段。
每個人的睡眠狀態不同,多觀察你的睡眠質素及習慣,有了解助睡眠對你日常生活的影響。平時生活模式的改變,亦可幫助提升睡眠狀態,比如飲食、運動、睡前放鬆運動,及保持正常穩定的睡眠時間。假如你明明好像有充足睡眠,但早上醒來依然感覺疲累,表示你可能缺乏深度睡眠。
記錄睡眠質數亦可助你了解及發現其他問題,例如持續不佳的睡眠狀況,可能源於一些睡眠疾病,用戶可即時發現並馬上就醫。
斯坦福大學的Allison Siebern醫生指:「睡眠對於保持健康的免疫系統,維持清晰頭腦及健康體重擔當了關鍵的角色。」Fitbit全新睡眠記錄功能,用科學性的方法了解你平時的睡眠習慣,提供經驗證可行的指引,改變日常生活以達到更優質睡眠,從而促進你的整體健康。
由Fitbit的睡眠專家團隊研發了兩年的 Sleep Stages,可幫助全球幾百萬用戶獲得以前只能在睡眠研究實驗室得到的資訊。Sleep Insights 提供個人化指引,令你得到更好的睡眠。專家團隊貢獻了他們來自不同睡眠相關領域的寶貴經驗,包括健康、慢性疾病和失眠:
我們於睡眠記錄領域的技術提升,把這些曾經只能於昂貴實驗室才能獲得的重要資訊,分享給無數用戶。」
Sleep Insights - Fitbit的數據來自於超過30億晚的睡眠記錄1,相等於250萬年的時間。 Fitbit以權威的睡眠分析,提供可行的指引及輔助,促進睡眠質素,從而改善整體健康。例如:
.了解睡眠與運動、飲食、體重及心跳間的關係
。你的睡眠質素及你的跑步習慣息息相關! 最近10晚的記錄顯示出你跑步的日子,比沒有跑步的日子,多20分鐘優質睡眠時間。
。缺乏睡眠可以令你的飢餓激素更旺盛。所以如果你想減肥的話就要擁有充足睡眠。
.從Fitbit數據得到個人化指導及分析助你維持更理想的睡眠計畫,得到更好的睡眠質素:
。「這個周末你的平均睡眠時間為9小時30分鐘,比起工作日5小時40分鐘的睡眠時間多了很多。這個差距可能表示,你這週沒有足够的睡眠時間。
。「做得好,你這週維持了固定睡眠時間。固定睡眠時間意味著每天能在30分鐘內睡着。比起其他没有固定睡眠時間的人,像你這樣保持固定睡眠時間,每晚可以得到最多40分鍾的額外睡眠時間。
持續記錄,保持聯繫,激發動力
Alta HR 上的 PurePulse® 除了擁有先進的追蹤個人健康及體能狀態外,還有各種廣受歡迎的功能,用以提示、連系和激發用戶,成就體能訓練目標:
.24小時追蹤個人體能記錄(如心率、 行走步數和距離、卡路里消耗、活動時間),電池用量可長達7天。
.Fitbit手機應用程式SmartTrack™ 可自動追蹤有關步行、跑步、踏單車、健身、各種運動甚至健康舞活動情況,並嘉許用戶於每週的活動成效。
.自動提示用家每天運動一下,減低因久坐可引致的如糖尿病、肥胖症及心血管疾病。
.透過致電、短訊和日程表提示令用家無縫連系,提升個人專注力。
.通過Fitbit手機應用程式將用家連接到全球最大之一的社交健康網絡,為健康和改善個人體能尋找協助和啟發。
Fitbit 美國代言人Julianne Hough 表示:「我認為要保持健康,最重要是真正知道日常不同的活動對自己身體和體能的影響,例如與寵物遠足、參加跳舞班、睡眠質素等。我選用Alta HR 是因為其設計時尚,配搭不同服飾均非常合適,有助我激發潛能,並讓我隨時追蹤到體能狀況 。」
呈現自我風格
無論你打算健身或是相約玩樂,設計纖巧獨特的Alta HR在帶給你健康資訊的同時,還配備了一系列飾品助你襯托出型格外型。
.Classic經典健身手帶,備有黑色、藍色、湖水綠和紫紅色
.Alta HR特別版 粉紅色經典樂活手環搭配22k金色別緻螢幕及黑色經典樂活手環搭配啞光暗灰Gunmetal 螢幕
.Luxe柔軟高級皮革手帶—咖啡色、藏青色、薰衣草色搭配同款搭扣
.Luxe人手打磨不鏽鋼銀手環—搭配你的不同飾品
.設計師特別版系列—PUBLIC SCHOOL、Simply Vera Vera Wang 及即將登場的Tory Burch7
售價及發售時間
Alta HR將於4月有售,定價 HK$1298;
Alta HR特別版定價 HK$1498
Classic經典健身手帶定價HK$238; Luxe柔軟高級皮革手帶 HK$478;
Luxe人手打磨不鏽鋼銀手環HK$798
Sleep Stages 及 Sleep Insights將於2017年春季全球發售:
Sleep Stages可以通過Alta HR, Blaze and Charge 2設备,在Android,iOS以及Windows手機上或是登入Fitbit.com控制版面進行使用。
Sleep Insights可以在所有Fitbit設備上通過Fitbit應用程序進行睡眠追蹤。